在家里也要提升本体感,既锻炼动作协调性,还增强孩子的学习能力!
疫情期间宅在家,小朋友们也不要忽视本体感的锻炼,本体感不足的孩子,手脚笨拙,动作缓慢拖拉消极,没有上进心,缺乏自信心,脾气暴躁,粗心大意......这些都会严重影响孩子的学习和身心健康。本体感虽然并不直接参与身体运动,但它主要是通过对肌肉、关节的控制,协调身体各部位的姿势保障平衡稳定,并且有助于动作结束后的身体平稳恢复和调整。现在孩子的活动空间、活动量比过去减少,要注意孩子动作协调性的训练,以增强孩子的学习能力。婴儿期的翻身、滚翻、爬行训练;生活中不要总把孩子放怀里,提供足够的空间和机会,让孩子