1、数字接龙游戏训练目的：提升孩子听觉专注力，加强数字敏感度，激发孩子学习数学的兴趣。训练方法：爸爸、妈妈和孩子一起数数，从1数到100（100到1），妈妈先数1、爸爸数2、孩子接着数3，以此类推（家长也可以快速数两个数字，如11、12，让孩子接着数）。训练要求：每次10分钟左右。2、火眼金睛 训练目的:提升孩子视觉专注力及分辨力。训练方法:家长写出两个相近的汉字（或数字），让孩子快速找到不同的汉字（或数字）。如:①土土土土土土土士土土土土土土土土     

这几天翻看家里的图书，又找到了几种注意力的训练方法，整理了一下放在这里。　　有凝视法、冥想训练法、感觉能量训练法、“舒尔特表”训练法　　集中精神训练法之：　　凝视法　　今天我给大家讲一讲集中精神力之：固定点凝视法。此法在气功中的观鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，说的通俗一点就是集中你的精神于一点。好了言归正传，下面我就讲一下固定点凝视法的练习方法：　　1、准备一张白纸，在纸上从上往下，用黑色墨水笔画几个圆点，上面的大一点，向下逐渐变小。　　2、坐好，调整一下呼吸，尽量使用丹田呼吸法，总之让自

磨蹭在3-6岁儿童那里很常见。表现很不同，有的早上起床慢、有的吃饭慢、有的走路慢、有的在集体游戏中慢等等。慢慢的步入小学之后，就演变成了写作业磨蹭、拖延。为什么同样的作业，你家孩子却要花2倍的时间？你的提醒、催促、怒吼统统无效！甚至，你会想：是我的孩子太笨了吗？那孩子为什么会出现这种现象呢？1、家长放任、习惯未养成。从小做事情慢，家长认为他年龄小，让他慢一点做，没关系。等到要上幼儿园、小学了，需要跟上集体生活时，才发现孩子能力落后了许多。2、对让他做的事，如穿衣服、漱洗、走路、绘画等，他不感兴趣

1、闪卡游戏目的：提升孩子的视觉专注力，视觉记忆力，视动统合能力。游戏方法：准备好卡片10个，每个卡片上写上：形状相近的数字3个或读音相近的汉字3个（根据孩子的现有程度增减卡片上内容的多少）。家长和孩子面对面坐，距离1米，家长出示卡片，孩子看5秒钟（时间长短根据孩子接受程度增减），之后说出卡片上看到的内容。训练要求：每次10分钟左右2、描虚线训练目的:锻炼孩子手眼协调能力，增强手部精细动作。训练方法:在纸上用虚线画一个小动物，示范后让孩子在直线上用不同颜色的笔描，笔稍微粗点，或增加彩色丰富一下，

1、通过前庭平衡训练。提升孩子的学习能力，解决注意力不集中，坐不住，易分神，视、听知觉能力发展。2、通过触觉训练。解决孩子敏感、脆弱，胆小不自信，爱哭、社会交往能力弱等问题。3、通过本体觉训练。提升孩子的自信心，增强身体协调和与大脑的协调、配合能力。改善笨手笨脚，写作业慢、磨蹭、坐无坐相、站没站相的问题。所以，良好的感觉统合能力才能有良好的学习能力。如果孩子上了好多种兴趣班，但是挫败感非常强，总是控制不住的乱动、分心，学习效率不佳，或者一支舞蹈、一篇文章，学几遍别人都会了咱学十遍也不一定有别人学

为了保护孩子的注意力，爸爸妈妈可以参考以下的建议： 1、建立规则，大胆放手 父母总是对孩子独自玩耍不放心，但是可以建立规则来保护孩子自由的探索： 第一，不可以伤害自己；第二，不可以伤害他人，第三，不可以伤害环境。 只要孩子的行为没有违背这3个原则，就不要去打扰他。例如孩子喜欢爬高，要是爬的高度威胁到安全了，妈妈就把他抱到一个安全的地方让他继续玩，不批评他也不打扰他。 2、清除孩子身边的分心事物 让孩子在某一段时间内做一件事情，有头有尾，

（一） 吉米诺骨版  （二） 让孩子看画有线条的图，数出共有几条线。      （三） 让孩子在8-30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。    （四） 让孩子在竖排的数字中顺序找出数字1-10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。    

  面对孩子记忆力不好的问题，很多家长都非常的头疼，那么孩子记忆力差怎么办才好呢？孩子的记忆力直接关系到学习的好坏。 1、促进孩子记忆力之提高兴趣：对于孩子有兴趣的东西，他们的主观性自然就会比较强，这样记忆的效果也会比较好，如果他们没有兴趣却非要他们强行记忆，必然会花很多时间却收效甚微。所以，爸爸妈妈们要有意识的培养孩子的学习兴趣。 2、促进孩子记忆力之理解记忆：理解是记忆的基础，只有对学习材料进行充分的理解，才能够对记忆这些材料产生促进作用。死记硬背遗忘的也快。&

儿童记忆力训练目的是为了让孩子打好学习的基础，具备良好的接纳新知识、回顾旧知识的能力，并养成主动记忆的习惯。就是让孩子在玩耍中记忆，在快乐中成长，让孩子找到记忆的乐趣，自觉自愿地接受提高记忆力的训练。儿童记忆力不集中的常见表现：1、上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多；2、逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子；3、写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案；4、跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出；5、做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了；6、容易健忘、

　人际关系紧张：　　1、与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系；　　2、不听从爸爸妈妈或老师的话，通常反复使家长经历挫折与愤怒；　　3、轻易打断别人谈话，不加思索的响应；或是无法按照社会要求控制自己的行为；　　4、容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；　　5、很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会；　　6、人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健

训练小学生注意广度的目的在于提高他们的整体知觉能力。具体做法如下。   给学生列一张数字表(表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况确定)，表中的数字都是无规则的，然后划去任意两个数之间的某个数，如划去“1”和“7”之间的偶数(或奇数)。  l 5 3 4 9 6 3 8 2 5 4 7 9  3&nbs

       注意力的发展是3岁左右，注意稳定时间在3-5分钟，在4岁时，注意稳定时间在10分钟。在5-6岁时注意力稳定时间在15分钟，7-8岁注意力稳定时间在20分钟，9-10岁注意力稳定时间在25分钟，11-12岁注意力稳定时间在30分钟。       稳定时间的长短每个人不一样，与人的心理因素素质有关，同样与环境因素 教育模式等有关系的。孩子在12岁后基本属于正常成人的状态。