很多家长们常常有这些烦恼：
我家孩子好动、坐不住，注意力容易分散。
我家孩子对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动。
我家孩子做事三心二意，常常半途而废。
......
这些行为其实都与孩子的注意力有关。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。研究如何提高孩子的注意力，对于提升家庭教育和校园教育具有重要意义。孩子的这些行为如果不采取措施纠正。久而久之就会影响孩子形成良好的思维模式和行为习惯。
环境对孩子的注意力有明显的影响。如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则给孩子营造安静的环境。孩子的注意力容易因新的刺激而转移，家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素。比如：当孩子在专心致志的做某件事情时，家长不要随意去打扰孩子。若这时家长一会儿让孩子去吃水果，一会儿又问他饿了没，孩子的活动被家长打断多次，时间一长，自然无法集中注意力。
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。
如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬，培养兴趣。兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。用游戏激发孩子兴趣，孩子对自己感兴趣的事情，可以一做就是一个多小时，而不感兴趣的则怎么也不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要，要注意活动难度要适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又要感受挑战。
如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了，家长不要强制孩子一定要专注，注意力不是一朝一夕能够培养的。当孩子注意力分散时，可以适时地转移孩子的兴趣点，比如画画，如果他喜欢画画，可以画上一个钟头都不厌倦。同时，家长还可以强化孩子的兴趣点，比如孩子喜欢飞机，就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。
启乐园咨询师
