按照世卫组织的建议，1~3岁的孩子是不建议看电子屏幕的。但让孩子完全不看电视、手机、平板电脑，也是不太现实的，所以实在无法避免的情况下，要把孩子每天看电子屏幕的时间控制在15~30分钟之内，3~5岁控制在1小时以内。可以和孩子共同协商，明确具体规定一次玩多长时间，每天共有多少时间用来看手机。如果孩子不遵守约定超时了!父母出面制止，收起或关闭电子设备!A娃缺乏自主意识，如果不细致规定好时间，他不明白守信用的本质，这一点对于训练A娃来说很重要，任何场景都适用。

首先跟孩子聊的姿态可以是:你玩手机我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说他怎么玩手机。比如，有的小孩儿说每天做完作业，想玩儿半个小时，有的小孩儿说我每天睡觉之前可以玩20分钟。但是，这个规则需要双方商量后制定，不然就变成了父母单方面的高压政策。自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

现在很多动画片、视频的内容参差不齐，孩子的模仿能力很强，而且暂时还不能分辨是非，因此，这方面需要家长做好把关,还有的内容为了追求效果，往往画面颜色饱和度过高，换屏过快，甚至故意出现晃动、闪烁等特技。很容易让孩子用眼疲劳，大人也要帮孩子做好内容的筛选。