造成孩子挑食偏食的根本原因是口腔触觉敏感导致的，这类孩子在吃饭喝水的时候，会把饭或水放的很凉才愿意进食，所以只要改变他们的口腔触觉敏感度就可以改善孩子挑食偏食的问题。

1、不是母乳喂养。

2、口欲期没有得到满足，不让孩子吃手、不让孩子啃玩具。

3、吃流食比如奶、粥、果汁过多，咀嚼硬物过少。

1、让孩子常吃热饭喝热水，哪怕让孩子吃下去几口也行，降低孩子口腔触觉敏感度；

2、让孩子咀嚼粗糙、坚硬的食物，来降低孩子口腔触觉敏感度；

3、培养孩子早晚刷牙的习惯。

当然对于口腔触觉敏感的孩子而言，也有个好处，就是可以吃鱼，因为别管多小的刺他们都可以从鱼肉中发现并剥离出来。